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初學者應該特別注意以下事項:
一、 良好的催眠環境非常重要
1、 催眠室的周邊環境應該以安催眠靜,綠化好,行走人員少,車輛經過少為最佳,別墅、獨棟樓房、私家花園或高級小區為好,既安全、寧靜、各類干擾少,同時有較好的私密性,最適合催眠治療;切忌機場、火車站、汽車站、商業區等鬧市地段。
2、 催眠室內以柔和的色彩感覺為好,譬如,粉蘭、粉綠、粉紅為最佳;切忌大紅、大綠、鮮黃等刺激色彩。
3、 催眠室內光線以柔和與較暗光線為好,以黃色光為佳,同時最好拉上窗簾;切忌燈光過於明亮、刺眼。
4、 催眠室內溫度18-25度為佳,建議安裝空調;切忌太冷與催眠治療太熱。
5、 催眠室內有一些可愛的小裝飾物與道具為好,可以在催眠中隨時利用。
6、 催眠室內的座椅以帶軟座墊帶靠背為好,有條件可以准備沙發躺椅。
7、 催眠室面積不宜太大證照,10平方米左右為宜,備有冷、熱水,面巾紙與廢紙樓;最好不安裝電話,不用手機。
8、 催眠室中如有音樂效果會更好。
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