古今催眠學者所施行的催眠方法有很多，幾乎有百法，千證照法之繁。下面我們再較為詳細地羅列了市面上所有的各種因人而施的催眠方法，以便在催眠時可較為全面掌握和加以選擇。其中，許多方法，現代催眠師已經很少用到(特別說明，以下許多種方法，是從民間與網絡中廣泛收集而得，只供大家參考)。
(一)精神離感法
精神離感法是一種使腦部少血，而進入深度催眠程度的有效方法。這種方法是以手掌接近被催眠者，但不觸及他的身體，而是自上而下撫摸之。這時，催眠師的手掌，須漸漸用力，自頭到額經兩顳颥，耳後，而兩肩，兩肘，而兩手尖，反復進行。應當留意的是，撫摸下到兩手尖時，兩手掌再次回返上面時，應將兩手離開被催眠者的左右而向上移動。這是手掌向上，到了上面仍如前次一樣由上而下撫摸之。所以這種方法又稱為精神離感的撫下法。如催眠後想使被催眠者覺醒，則可按相反方向去做。
(二) 精神心力催眠法
精神心力催眠法，是用催眠師的精神心力為對方催眠的。這種方法是讓被催眠者坐於舒適的椅子上證照。催眠師則距離被催眠者約一米左右，也可稍遠些，坐在椅上，姿勢端正。然後閉目默數呼吸，兩手合掌，做出一種精神專注統一的手式，到精神統一時，即又暗示被催眠者道：“閉眼睛”。再自運氣於全身重心點丹田(即下腹部中心)，便精神充實，又繼續暗示道：“將催眠！”再三暗示後，由右手的食、中兩指把自己全身的精神力逐漸發射到對方的腦中樞，被催眠者即不覺而進入催眠狀態了。
這種方法，從氣功理論上說，就是催眠師的精神力(或稱之為氣)，發射在對方肉體上，通過波動力，傳到被催眠者的肉體。因為催眠術是催眠師的精神的合作，催眠師的一言一動，都要受制於精神力，所以催眠的時候，催眠師以統一的精神力作為催眠的動力。
催眠的催眠法，不論怎樣的巧妙，如果沒有精神力(即氣)的感觸。就不能稱之為真催眠法，所以催眠催眠師催眠治療，必須具有精神傾注於一事一物的習慣，這樣才容易奏效，同時，催眠師還應勉勵被催眠者樹立催眠觀念，並應使他產生一種觀想催眠，迫切期望接受精神感應的渴望，這樣，效果才能顯著。
(三)口令催眠法
口令催眠法是由催眠師作出口令，被催眠者隨著口令作出特殊的動作，而逐漸進入催眠狀態。這種方法有如下幾種做法：
第一種做法
令被催眠者仰臥於床或坐在沙發上，務使他處於舒適的位置，而令其閉目；兩手屈舉在前面，與胸部形成直角姿勢。然後預告他：如聽到口令“一”即垂兩手夾在腰間；口令“二”即舉兩手如前狀，也以與胸部作直角為度。這樣反復呼口令，如呼一而舉手，呼二而垂手，在呼口令時，忽而慢呼，忽而急呼。催眠或呼一而暫止，或呼二而暫停。當口令開始時，較為大聲。繼而緩，終而止。暗示他道：“放松”，“很放松”，“非常放松”，“更深的放松”，“更——深——放松”，反復進入暗示 ，被催眠者就會受感應而入於催眠狀態。
第二種做法
向被催眠者暗示道，口令“一”時閉目，“二”則開目。於是呼口令之：“一”“二”，約呼十五，六遍呼時或緩或急，但閉目的時間要長，開目的時間要短。久之，被催眠者閉目不動，這時催眠師可以用拇指和食指，輕輕壓在被催者的眼球上，並暗示他道“放松”，“很放松”，“非常放松”，“更深的放松”。反復暗示，被催眠者就真的進入催眠狀態了。
第三種做法
使被催眠者閉目而垂兩手，並且預告他道：“口令呼一則握手，呼二則催眠開掌。”而口令則時急時緩；或呼一而止，或呼二而停。務使他依照口令握手放手，並暗示他道：“你要依照我的口令做！”接著又道：“放松”，“心理覺得朦朧”，“四周的聲音完全都妨礙不到你了，”“將更放松”，如此之類，反復暗示，直到被催眠者順應暗示而進入催眠狀態。如在被催眠者中，有不注意在職進修暗示的，或有輕視催眠師的暗示而不能有信心去做的。遇到這樣的人，必須先采取各種方法，讓他把聽取口令行為變成習慣，然後才可以施行催眠術。
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